Cette perte est, selon nous, fortement sous-estimee et deplorable
Et cet arc-en-ciel ne serait pas aussi beau s’il n’y avait pas sobre bleu a l’une sobre ses extremites laterales.
D’ailleurs, information pour la bonne sante et performance sobre votre rythme circadien: pendant una journee, il est generalement conseille de s’exposer bien davantage a una lumiere naturelle que ce cual le mode sobre vie moderne sedentaire � adopte il y a tres peu sobre temps comparativement a l’ensemble de l’histoire sobre l’espece homo sapiens � vous permita a faire, sans mettre sobre fenetre entre le soleil et vous, et sans non superior tomber dans l’exces d’exposition (evitez les coups de soleil). Ceci n’est pas cualquier conseil medical applicable a tous et doit etre juge selon les cas individuels (phototype, immunodepression…).
Le verre NIGHT raccourcit le temps d’endormissement, diminue le apelativo sobre escueta-reveils nocturnes, et augmente una sensation d’energie vitale le lendemain sobre son port, transformant cette monture en sobre veritables lunettes sobre sommeil.
Avec le verre NIGHT, le corps et l’esprit peuvent entrer dans fusiona phase sobre repos respectant votre rythme circadien (horloge biologique), ce qui prepare aglutina nuit sobre sommeil reparateur et cualquier lendemain productif grace a fusiona secretion de melatonine naturellement restauree.
Mais una melatonine regule d’autres fonctions et hormones et https://luckstars.org/es/bono/ a cualquier impact generico majeur � et, nous le croyons, sous-estime pareja una societe moderne � meridional notre sante somatique et psychique.
Una melatonine en ces effets meridional le corps lorsqu’elle est secretee adequatement: anti-oxydant fondamental, renforce le systeme immunitaire et contra-infectieux, normalise la sensibilite a l’insuline (glycemie) et una sensibilite aux leptines (diminue una prise de poids), protege coeur � vaisseaux � systeme nerveux, anti-cancereux, ameliore una digestion, una libido, la fertilite.
Una serotonine est transformee sobre melatonine grace a algun processus enzymatique
Una melatonine a ces effets sur l’esprit lorsqu’elle est secretee adequatement: anti-anxiete, regule l’humeur, diminue le trouble affectif saisonnier (depression hivernale), augmente le ya-etre.
Sobre effet, una melatonine est synthetisee a partir d’un acide amine appele tryptophane, qui est un composant des proteines presentes dans notre alimentation (dinde, oeufs, saumon notamment). Or, le tryptophane est metabolise dans le cerveau acerca de serotonine, un neurotransmetteur qui joue cualquier role preponderant dans la regulation de l’humeur, sobre l’anxiete et du bien-etre.
Nous ne vous promettons pas que le verre NIGHT resoudra instantanement tous ces enjeux majeurs sobre votre vie, mais deux choses sont prouvees:
un. Sobre vivant dans notre societe moderne, una secretion de melatonine est toujours perturbee voire entierement inhibee par toutes les lumieres artificielles allumees une fois le soleil couche � et non uniquement les ecrans � alors que, pendant des centaines de milliers d’annees, le rythme circadien de l’etre humain a ete sobre tout premier lieu regule par la lumiere naturelle. Nous croyons cual cela cree une perte sobre chance chronique chez chacun: referente a termes sobre sante, sobre debido a-etre, et evidemment de potentiel.
Una seule exception a ce premier point serait l’absence totale d’exposition a la lumiere une fois le soleil couche, ce qui, si l’on generalise les situations, est pratiquement impossible dans notre societe moderne.
dos. Le verre NIGHT retablit naturellement la secretion sobre melatonine. Cela restaure naturellement fusiona majeure partie du potentiel de chacun, acerca de optimisant les fondamentaux cual l’on est venus a oublier de respecter dans notre societe.
D’une part, il est prouve que les comprimes de melatonine ne peuvent pas pretendre ameliorer ni la qualite de sommeil siquiera le rythme circadien, qu’ils sont moins efficaces a como es prise d’un placebo (comprime sans aucun principe actif) alors cual des effets indesirables et risques potentiels non decouverts sont presents.
Betty Wainstock
Sócia-diretora da Ideia Consumer Insights. Pós-doutorado em Comunicação e Cultura pela UFRJ, PHD em Psicologia pela PUC. Temas: Tecnologias, Comunicação e Subjetividade. Graduada em Psicologia pela UFRJ. Especializada em Planejamento de Estudos de Mercado e Geração de Insights de Comunicação.

